Terapeuta faz palestra de empoderamento para estudantes!

Ensino Fundamental Séries Finais

Os estudantes dos 9ºs ao Terceirão participaram de um encontro com a terapeuta Integrativa – corpo – mente e espírito – Paula Ferreira, que também é Instrutora de Thetahealing e facilitadora do amor próprio.
A terapeuta conversou com os estudantes sobre a importância de silenciar a mente e ter atenção plena, essencial para qualquer ser humano e principalmente para os adolescentes que vivem uma fase de tanta ansiedade. Ela passou dicas de meditação e falou sobre o poder dos pensamentos sobre as pessoas. Que é preciso trabalhar as crenças limitantes e pensar de forma mais positiva, para gerar bons sentimentos, refletir em boas ações e consequentemente obter melhores resultados na vida. “Uma sugestão é mudar algumas palavras como por exemplo, difícil por desafiador, esforço por dedicação, ao invés de eu não consigo, por ainda não consigo”, sugeriu a terapeuta.
Ao final ela fez uma prática de IntenSati, que é o movimento do corpo com declarações de empoderamento, desenvolvendo vibrações positivas no corpo. “A força não está no corpo, a força é um estado de espírito”, finalizou.

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